Retour au calme

Retour au calme
Et voila l'euphorie est passée, maintenant il faut se remettre au travail.

Concernant la course, quelques points sont encore à améliorer, notamment le fait d'être plus attentif lors du départ, surtout lorsque l'on est appelé en dernier sur le ponton. Pour les championnats du Monde, une arrivée au sprint sera également à éviter au maximum car vraiment trop incertaine.

Dimanche lors de l'épreuve relais nous avons pris la 3ème place, tout comme les filles.

Sinon après une récup' dans l'avion lundi j'ai repris le chemin de l'entrainement depuis hier car le temps sera compté jusqu'aux championnats du Monde.

Bye

Vince
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# Posté le mercredi 14 mai 2008 03:03

Junior European Champion

Junior European Champion
Héhé énormeeeee.

Une petite news dès mon retour en France.

Merci à tous pour vos messages.

Bye

Vince
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# Posté le samedi 10 mai 2008 17:20

Championnat de France de duathlon et Tri de Besancon

Championnat de France de duathlon et Tri de Besancon
Bon et bien cette fois ci on peut dire que la saison est vraiment lancée.

Après l'annulation du Duathlon de Chessy (toutes mes condoléances à la famille de Gilles Galtié) qui fut remplacer par une très bonne séance en compagnie des tritons Meldois et autres duathlètes et triathlètes, j'ai couru le championnat de France de duathlon des jeunes à Chaumont.

Après un départ tumultueux et la perte d'une chaussure je remonte petit à petit sur la tête de course, le vélo se passe sans encombre, la transition un peu moins bien, j'ai d'ailleurs gêné un autre concurrent dont je ne me rappelle plus le nom (toutes mes excuses).La deuxième course à pied s'est plutôt bien passé puisque après être revenu sur Félix ( Duchamps) j'attaque dans le dernier kilomètre pour rejoindre la ligne d'arrivée.

Jeudi 1er mai j'ai couru le Triathlon de Besancon , qualificatif pour les championnats de France de Triathlon Elite pour la région Franche-Comté.

Un beau plateau était présent avec Cyril Viennot, Jonathan Lardier, Gilles Reboul, Pascal Faivre-Pierret, Bruno Freudenreich et Manu Roux.

Après une belle échappée natation-vélo en compagnie de Jonathan Lardier, j'ai attendu les 500 derniers mètres pour accélérer et rallier la ligne d'arrivée.

Sinon mercredi décollage pour Lisbonne afin de courir les championnats d' Europe.

Des news dans le week-end si j'ai une connexion internet.

Bye

Vince
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# Posté le lundi 05 mai 2008 03:40

Premier duathlon pour lancer la saison

Premier duathlon pour lancer la saison
Hello,

Bon enfin une course avec du vélo !!

Petit duathlon à Epinay Sous Senart, format contre la montre départ toutes les minutes sur des distances courtes ( 2,5 / 12 / 2,5 )

Je partais avec le numéro 117, il y avait 126 personnes au départ.

De bons coureurs et/ou rouleurs étaient là (Francky Vieville, Gregory Rouault, Cyril Gautron).

La course s'est bien passée, une première course à pied en 7'10, un vélo en 20'04 et une deuxième course à pied en 7'33, plus les centièmes cela nous donne 34'48"

Sur un effort d'une demi heure j'ai quand même réussit à terminer ex-æquo avec quelqu'un, Aurélien en plus et pour la première place!!

Les centièmes finiront donc par nous départager pour finalement donner Aurélien vainqueur.

Le week end prochain je courrai le duathlon par équipe de Chessy Val d' Europe, en compagnie d' Aurélien, Rod et Sofian.

A bientot

Vincent.
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# Posté le mardi 08 avril 2008 03:04
Modifié le mardi 08 avril 2008 06:05

Vittel, Nationaux de cross et Tests INSEP

Vittel, Nationaux de cross et Tests INSEP
Hello,

Depuis le mois de février pas mal de news, tout d'abord l'aquathlon de Vittel, toujours une course plaisante avec un public de folie et un bon plateau chaque année.

Après une bonne natation au contact des meilleurs nageurs du jour (Antoine Febvay et Aurélien Raphael) je décide d'embrayer dès le début de la ( très ) courte course à pied (1 km) pour passer Aurélien et allez chercher le record ce que je réussis de justesse.

Ensuite je me suis dirigé vers l' INSEP pour une série de tests avec la délégation junior, malheureusement, la semaine après Vittel j'ai attrapé une vilaine gastro qui ma cloué au lit.

Puis viennent les Nationaux de cross à Laval où la pêche commençait à revenir mais pas assez pour finir dans le top 5, objectif que je m'étais fixé, échouant à 10 secondes du but. ( 11 ème )

Je suis actuellement en stage à Aubigny sur Neire (18) avec la ligue Ile de France, une bonne semaine d'entrainement avec natation à jeun tout les matins, course à pied de 10h30 à 11h30 et vélo l'après midi.

A bientot

Bye

Vince
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# Posté le jeudi 06 mars 2008 17:17

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