Hello a tous,
Comme promis la vidéo de l'entrainement d'Aurelien Raphael, faites ca la veille de Vittel et apres vous gagnerez facile ;-).
Sinon niveau news j'ai reçu mon bike de compet' voici un petit descriptif:
Cadre/Fourche: Scott Addict 790gr le cadre.
Groupe complet shimano Dura Ace 10V en 39/50 et 11/23.
Cintre/Tige de selle: Ritchey WCS evo carbone.
Potence: Ritchey WCS 4axxis.
Roues: Lightweight Obermayer Génération 2 avec 16 rayons a l'avant et 20 l'arriere.
Boyaux: Vittoria Corsa Evo CX
Selle: Italia Kit Carbonio.
Poids tel quel: 6.1kg avec pedales et porte bidon.
Sinon cette semaine est encore bien dure avec une bonne séance vélo/cap hier et une bonne séance nat ce matin puis re-séance a pied ce soir.
Les frances de dua approche je pense que ce sera la premier objectif de pas mal de jeunes, perso j'irai pour le fun sans prise de tête. (j'essayerai de faire mieux qu'en cadet 1)
Sinon j'ai un i-pod Shuffle a vendre 1GO, un prolongateur mini sub, le plateau dura ace et un casque Uvex Fp1 jamais porté car petite taille et un vélo Kuota Khan.
A bientot, bon entrainement, Vincent.