Le podium de Liège-Bastogne-Liège Espoir avec Anthony 2ème et le meilleur sprinteur tout a droite

Hello voici un peu de news, dimanche 15 avril se déroulaient les championnats de france de duathlon en catégorie jeune, du spectacle dans toutes les courses.

Cette course a donc été réalisé comme prévue c'est a dire comme un entrainement donc aucun regret j'en ai bien chier autant sur le vélo pendant les 10 premières bornes que à pied sur la seconde cap.

Les chronos sont bons mais il reste encore 2 mois jusqu'à copenhague et encore plus jusqu'au mondial donc il ne faut pas s'arreter de bosser.

Nouvelle petite annonce pour une paire de cosmic carbone SSC SL de l'année 2006 sans aucune rayures pour 750€.

Je tenais également a féliciter mon ancien voisin de chambre a l'internat Anthony Roux qui a terminé 2ème de Liège-Bastogne-Liège en espoir, bientôt le tour?

En photo donc Anthony a droite en attendant que Petite Tour m'envoi les photos de Chaumont.

A bientot

Vince

Hello a tous,

Comme promis la vidéo de l'entrainement d'Aurelien Raphael, faites ca la veille de Vittel et apres vous gagnerez facile ;-).

Sinon niveau news j'ai reçu mon bike de compet' voici un petit descriptif:

Cadre/Fourche: Scott Addict 790gr le cadre.
Groupe complet shimano Dura Ace 10V en 39/50 et 11/23.
Cintre/Tige de selle: Ritchey WCS evo carbone.
Potence: Ritchey WCS 4axxis.
Roues: Lightweight Obermayer Génération 2 avec 16 rayons a l'avant et 20 l'arriere.
Boyaux: Vittoria Corsa Evo CX
Selle: Italia Kit Carbonio.
Poids tel quel: 6.1kg avec pedales et porte bidon.

Sinon cette semaine est encore bien dure avec une bonne séance vélo/cap hier et une bonne séance nat ce matin puis re-séance a pied ce soir.

Les frances de dua approche je pense que ce sera la premier objectif de pas mal de jeunes, perso j'irai pour le fun sans prise de tête. (j'essayerai de faire mieux qu'en cadet 1)

Sinon j'ai un i-pod Shuffle a vendre 1GO, un prolongateur mini sub, le plateau dura ace et un casque Uvex Fp1 jamais porté car petite taille et un vélo Kuota Khan.

A bientot, bon entrainement, Vincent.

Hello,

Peu de news en ce moment la vie suis son cours.

Petit changement de programme finalement je n'irai pas a Montpellier car je n'aurai pas trop le temps j'irai apres les vacs.

Toutes les pièces que j'avais commandé pour mon bike sont arrivées (merci benji) donc je monte tout ca ce week end et le vélo fera sa premiere sortie a Chaumont.

Bientot en exclu la vidéo des méthodes d'entrainement d' Aurélien Raphael (ou comment gagner Vittel facile)

En photo: L'idole Hicham.

Carrière

Il a débuté sa carrière internationale en 1994 et s'est tout de suite imposé parmi les meilleurs coureurs de demi-fond, finissant deuxième du 1500 mètres des mondiaux de Göteborg en 1995.

Aux Jeux Olympiques d'Atlanta, il échoua en finale du 1 500 m à une très decevante 12e place alors qu'il avait mené toute la course avant de tomber à un tour de l'arrivée après avoir été accroché par son grand rival algérien Noureddine Morceli qui en a donc tiré profit et a remporté la victoire.

Il remporta cependant, toujours sur 1 500m, 4 titres aux championnats du monde de 1997 à 2003. Le 14 juillet 1998 à Rome, il bat le record du monde détenu par Morceli. Son temps de 3:26:00 minutes est aujourd'hui encore invaincu.

Aux Jeux Olympiques de Sydney, il est le grand favori du 1 500m. Il craque dans la dernière ligne droite et est une nouvelle fois battu, cette fois par le Kenyan Noah Ngeny.

En 2003, aux championnats du monde de Paris Saint-Denis, il s'aligna également sur 5 000m et remporta une médaille d'argent.

Les Jeux Olympiques d'Athènes sont sa dernière chance de remporter l'or olympique et d'entrer dans l'histoire comme l'un des plus grand « milers ». Pourtant le début de saison laisse planer certains doutes: des problèmes respiratoires ont perturbés sa préparation. De plus, lors de sa rentrée, il est nettement battu lors du Golden Gala de Rome. Puis lors du Weltklasse Zürich, ultime répétition avant les jeux, il est à nouveau battu par Bernard Lagat.

Lors de la finale olympique, la malédiction semble opérer de nouveau: Bernanrd Lagat le dépasse et semble partir pour remporter la médaillé d'or. Toutefois, Hicham s'accroche, revient et, centimètres par centimètres, pour finalement remporter l'or olympique.

Quatre jours plus tard, il s'aligne sur le 5 000 mètres. L'éthiopien et recordman du monde Kenenisa Bekele est le grand favori de la course. Mais les coureurs de fond ne durcissent pas la course. Cela lui permet de terminer les derniers 400 mètres en moins de 53 secondes et de battre facilement Bekele et Eliud Kipchoge.

Il renouvelle ainsi l'exploit du grand Paavo Nurmi qui avait lui aussi réussi le même exploit de remporter les deux titres olympiques du 1 500 et du 5 000 mètres lors des Jeux Olympiques de Paris en 1924.

Après son doublé au Jeux Olympiques d'Athènes, Hicham El Guerrouj a été décoré du « Cordon de Commandeur » par le Roi du Maroc Mohammed VI, le 7 septembre 2004.

En 2004, il est nommé membre du CIO.

Hicham El Guerrouj a été élu meilleur sportif de l'année 2004 au Maroc, ce pour la neuvième fois, la huitième d'affilée.

Le journal L'Equipe l'a élu sportif mondial de l'année en 2004.

Le 22 mai 2006 il a annoncé qu'il mettait un terme à sa carrière.

Palmarès

Jeux Olympiques

* Jeux Olympiques d'été de 2000 à Sydney Australie :
o Médaille d'argent sur 1 500m
* Jeux Olympiques d'été de 2004 à Athènes Grèce
o Médaille d'or sur 1 500m
o Médaille d'or sur 5 000m

Championnats du monde

* Championnats du monde d'athlétisme 1995 à Göteborg Suède
o Médaille d'argent sur 1 500m
* Championnats du monde d'athlétisme 1997 à Athènes Grèce
o Médaille d'or sur 1 500m
* Championnats du monde d'athlétisme 1999 à Séville Espagne Espagne
o Médaille d'or sur 1 500m
* Championnats du monde d'athlétisme 2001 à Edmonton Canada
o Médaille d'or sur 1 500m
* Championnats du monde d'athlétisme 2003 à Paris (petit drapeau) France
o Médaille d'or sur 1 500m
o Médaille d'argent sur 5000 m

Golden League

* vainqueur en:
* 1998
* 2000
* 2001
* 2002

Records du monde

* 07 septembre 1999 (2000m) 4'44"79 à Berlin Allemagne
* 07 juillet 1999 ( Mile) 3'43"13 àRome Italie
* 14 juillet 1998 (1500m) 3'26"00 à Rome Italie
* Records en salle
* 12 février 1997 (Mile) 3'48"45 à Gand Belgique
* 02 février 1997 (1500m ) 3'31"18 à Stuttgart Allemagne

Voir aussi

* Cœurs d'athlètes (2003), film documentaire de Patrick Montel et Régis Wargnier (portrait croisé de Haile Gebrselassie, Heike Drechsler et Hicham El Guerrouj)

Hello je vends ce VTT,

Scott Scale 10

Taille L, groupe sram/XTR, cintre,potence et tige de selle ritchey wcs.

Vélo haut de gamme carbone.

Servi une saison.

Prix : 2000