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Hello,

Peu de news en ce moment la vie suis son cours.

Petit changement de programme finalement je n'irai pas a Montpellier car je n'aurai pas trop le temps j'irai apres les vacs.

Toutes les pièces que j'avais commandé pour mon bike sont arrivées (merci benji) donc je monte tout ca ce week end et le vélo fera sa premiere sortie a Chaumont.

Bientot en exclu la vidéo des méthodes d'entrainement d' Aurélien Raphael (ou comment gagner Vittel facile)

En photo: L'idole Hicham.

Carrière

Il a débuté sa carrière internationale en 1994 et s'est tout de suite imposé parmi les meilleurs coureurs de demi-fond, finissant deuxième du 1500 mètres des mondiaux de Göteborg en 1995.

Aux Jeux Olympiques d'Atlanta, il échoua en finale du 1 500 m à une très decevante 12e place alors qu'il avait mené toute la course avant de tomber à un tour de l'arrivée après avoir été accroché par son grand rival algérien Noureddine Morceli qui en a donc tiré profit et a remporté la victoire.

Il remporta cependant, toujours sur 1 500m, 4 titres aux championnats du monde de 1997 à 2003. Le 14 juillet 1998 à Rome, il bat le record du monde détenu par Morceli. Son temps de 3:26:00 minutes est aujourd'hui encore invaincu.

Aux Jeux Olympiques de Sydney, il est le grand favori du 1 500m. Il craque dans la dernière ligne droite et est une nouvelle fois battu, cette fois par le Kenyan Noah Ngeny.

En 2003, aux championnats du monde de Paris Saint-Denis, il s'aligna également sur 5 000m et remporta une médaille d'argent.

Les Jeux Olympiques d'Athènes sont sa dernière chance de remporter l'or olympique et d'entrer dans l'histoire comme l'un des plus grand « milers ». Pourtant le début de saison laisse planer certains doutes: des problèmes respiratoires ont perturbés sa préparation. De plus, lors de sa rentrée, il est nettement battu lors du Golden Gala de Rome. Puis lors du Weltklasse Zürich, ultime répétition avant les jeux, il est à nouveau battu par Bernard Lagat.

Lors de la finale olympique, la malédiction semble opérer de nouveau: Bernanrd Lagat le dépasse et semble partir pour remporter la médaillé d'or. Toutefois, Hicham s'accroche, revient et, centimètres par centimètres, pour finalement remporter l'or olympique.

Quatre jours plus tard, il s'aligne sur le 5 000 mètres. L'éthiopien et recordman du monde Kenenisa Bekele est le grand favori de la course. Mais les coureurs de fond ne durcissent pas la course. Cela lui permet de terminer les derniers 400 mètres en moins de 53 secondes et de battre facilement Bekele et Eliud Kipchoge.

Il renouvelle ainsi l'exploit du grand Paavo Nurmi qui avait lui aussi réussi le même exploit de remporter les deux titres olympiques du 1 500 et du 5 000 mètres lors des Jeux Olympiques de Paris en 1924.

Après son doublé au Jeux Olympiques d'Athènes, Hicham El Guerrouj a été décoré du « Cordon de Commandeur » par le Roi du Maroc Mohammed VI, le 7 septembre 2004.

En 2004, il est nommé membre du CIO.

Hicham El Guerrouj a été élu meilleur sportif de l'année 2004 au Maroc, ce pour la neuvième fois, la huitième d'affilée.

Le journal L'Equipe l'a élu sportif mondial de l'année en 2004.

Le 22 mai 2006 il a annoncé qu'il mettait un terme à sa carrière.

Palmarès

Jeux Olympiques

* Jeux Olympiques d'été de 2000 à Sydney Australie :
o Médaille d'argent sur 1 500m
* Jeux Olympiques d'été de 2004 à Athènes Grèce
o Médaille d'or sur 1 500m
o Médaille d'or sur 5 000m

Championnats du monde

* Championnats du monde d'athlétisme 1995 à Göteborg Suède
o Médaille d'argent sur 1 500m
* Championnats du monde d'athlétisme 1997 à Athènes Grèce
o Médaille d'or sur 1 500m
* Championnats du monde d'athlétisme 1999 à Séville Espagne Espagne
o Médaille d'or sur 1 500m
* Championnats du monde d'athlétisme 2001 à Edmonton Canada
o Médaille d'or sur 1 500m
* Championnats du monde d'athlétisme 2003 à Paris (petit drapeau) France
o Médaille d'or sur 1 500m
o Médaille d'argent sur 5000 m

Golden League

* vainqueur en:
* 1998
* 2000
* 2001
* 2002

Records du monde

* 07 septembre 1999 (2000m) 4'44"79 à Berlin Allemagne
* 07 juillet 1999 ( Mile) 3'43"13 àRome Italie
* 14 juillet 1998 (1500m) 3'26"00 à Rome Italie
* Records en salle
* 12 février 1997 (Mile) 3'48"45 à Gand Belgique
* 02 février 1997 (1500m ) 3'31"18 à Stuttgart Allemagne

Voir aussi

* C½urs d'athlètes (2003), film documentaire de Patrick Montel et Régis Wargnier (portrait croisé de Haile Gebrselassie, Heike Drechsler et Hicham El Guerrouj)

# Posté le mercredi 21 mars 2007 17:12

Modifié le mercredi 21 mars 2007 18:52

RE a vendre

RE a vendre
Hello je vends ce VTT,

Scott Scale 10

Taille L, groupe sram/XTR, cintre,potence et tige de selle ritchey wcs.

Vélo haut de gamme carbone.

Servi une saison.

Prix : 2000

# Posté le jeudi 15 mars 2007 14:56

Modifié le samedi 17 mars 2007 03:35

Souvenir

Souvenir
Ah ah petit souvenir d'un stage en suisse.

# Posté le jeudi 15 mars 2007 08:05

Modifié le vendredi 16 mars 2007 20:34

News

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Hello tout le monde,

Comme tout les triathletes je pense l'entrainement bat son plein.

Crevé, c'est le mot, je suis assez cramé en ce moment mais bon comme on dit faut faire avec, les séances se succedent et malgrè la fatigue les chronos sont bons donc wait and see.

Samedi derniere j'ai couru au Luxembourg sur un triathlon indoor, idée géniale et organisation géniale aussi.Parmis les tetes d'affiche on retrouvait Axel Zeebroek, Jordan Rouyer, Pierre Bayard , etc.

Cette semaine sera encore chargée puis j'enchainerai sur une semaine de semi repos et ensuite je passerai une semaine a Montpellier, une a Boulouris et une en stage club a St Martin du Puy.

A bientot pour des news, je tenterai de mettre a jour un peu plus souvent.

A+, Vince.
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# Posté le mardi 13 mars 2007 14:59

Modifié le vendredi 16 mars 2007 15:19

France de cross

France de cross
J'enchaine les articles a cause du retard que j'ai accumulé avant donc vous aurez droit a deux courses en deux articles.

Pas de preparation spécifique pour cette course puisque je venais d'enchainer 4 grosses semaine d'entrainement.

Premiere surprise en arrivant, du soleil (comme s'il en pleuvait), un parcour plat et pas trop de boue, yes les triathletes vont s'amuser!!

Pour ce qui est de la course des juniors ca part a l'arrache mais on se retrouve vite a un groupe de 4 mecs avec 4 autres mecs devant nous.

Le groupe garde un bon rythme tout le long de la course (18km/h de moy), on rattrape un des 4 échappé qui ne parvient pas a accrocher le groupe puis au alentour du 5eme km les attaques se succedent d'abord un mec en blanc qui etait dans le groupe puis notre Etienne national qui pose une mine de folie lol il m'a mit 15 seconde en 1200 metres!!(trop fort le gamin)

Sinon pour les autres Kralouche (Aurelien) termine 16eme, Julien Paul 53 eme, Minou 182.

Voila A+ tout le monde.

Photo: La remonté fantastique d'Aurel.

# Posté le mercredi 07 mars 2007 02:49

Modifié le mardi 22 mai 2007 13:59